¿Llevas tiempo pensando en ir al psicólogo, pero nunca encuentras el momento? Entre el trabajo, las responsabilidades y el día a día, es fácil ir dejando para después lo que también es importante: cómo te encuentras tú.
Con la terapia psicológica online puedes recibir ayuda profesional desde casa, sin desplazamientos y adaptando las sesiones a tus horarios. Porque cuidar de tu salud mental no debería ser una complicación más.
Psicología online, sin complicarte la vida
Precios sin sorpresas
60 € por sesión.
La duración habitual es de una hora. Pero si ese día necesitamos un poco más de tiempo, me quedo contigo.
Porque en Rosa Marieges Psicología el reloj no está por encima de ti.
Agenda tus sesiones online, cómodamente con unos clics, y comienza tu recuperación personal.
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Terapia cognitivo-conductual: Eficacia respaldada por la ciencia
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los enfoques psicoterapéuticos más investigados y con mayor respaldo científico.
Durante décadas, numerosos estudios han demostrado su eficacia en el tratamiento de diferentes problemas psicológicos, especialmente la ansiedad, la depresión, las fobias y el trastorno obsesivo-compulsivo.
Gracias a su sólida evidencia científica, se ha consolidado como uno de los tratamientos psicológicos de primera elección, ofreciendo herramientas prácticas y estrategias terapéuticas cuya eficacia ha sido ampliamente estudiada y contrastada.
No necesitas estar mal para ir al psicólogo. También puedes venir para estar mejor.
La psicología no es solo para superar problemas. También es para crecer, conocerte, tomar mejores decisiones y construir la vida que realmente deseas.
¿Te gustaría mejorar algunos aspectos de tu personalidad, ganar seguridad o aprender a gestionar mejor tus emociones? ¿Necesitas alguien con quien hablar abiertamente, sin sentirte juzgado, que te escuche, comprenda tu situación y te ayude a encontrar soluciones? ¿Tienes decisiones importantes que tomar y necesitas claridad para saber qué camino seguir? ¿Quieres mejorar tus relaciones, aprender a poner límites, fortalecer tu autoestima o desarrollar nuevas habilidades personales? ¿O simplemente te gustaría contar con una profesional que te acompañe en los desafíos de la vida?
Aquí estoy para ayudarte.
Como psicóloga, puedo acompañarte tanto en el tratamiento de dificultades psicológicas como en tu desarrollo y crecimiento personal. Mi trabajo no consiste únicamente en escucharte. Quiero que cada encuentro te aporte nuevas perspectivas, herramientas prácticas y recursos que puedas utilizar en tu día a día.
Tu espacio de crecimiento personal
No necesitas acudir todas las semanas ni estar atravesando una crisis.
También puedes venir una vez al mes y dedicar ese encuentro exclusivamente a ti: a tus inquietudes, tus objetivos, tus decisiones y todo aquello que quieras mejorar.Un espacio profesional donde reflexionar, encontrar soluciones, descubrir tus fortalezas y seguir evolucionando a tu propio ritmo.
Porque ir al psicólogo no significa necesariamente que algo vaya mal. También significa que quieres invertir en ti, en tu bienestar y en tu futuro.
Invierte en ti. Tu bienestar merece ese tiempo.
Contacta conmigo y empecemos a trabajar en la mejor versión de ti.
Estas son algunas de las valoraciones publicadas en Google sobre su experiencia en consulta.
Lo que dicen quienes han confiado en RoMa Psicología
¿Qué necesitas para tu sesión online?
Para que la sesión se desarrolle con comodidad y puedas aprovecharla al máximo, es recomendable tener en cuenta algunos aspectos sencillos.
Busca un lugar donde puedas hablar con privacidad y sin interrupciones. Esto facilita la concentración y el trabajo terapéutico.
Asegúrate de disponer de una conexión fiable para evitar cortes durante la videollamada.
Puedes conectarte desde ordenador, tablet o móvil. Es importante que el dispositivo tenga cámara y micrófono funcionando correctamente.
No es necesario, pero el uso de auriculares puede mejorar la calidad del sonido y favorecer la privacidad de la conversación.
Si necesitas algún artículo como agua o pañuelos, estás siguiendo algún tratamiento, o tienes dudas anotadas, nunca está de más tenerlos cerca.
Por favor, sed puntuales. Los minutos de retraso por parte del cliente no podrán recuperarse ni prolongarán la duración de la sesión.
Atención a menores sujeta a la normativa aplicable y, cuando proceda, a la autorización de sus representantes legales.
Hojas oficiales de reclamaciones disponibles a solicitud de la persona usuaria.
Áreas de trabajo en consulta psicológica
Relaciones familiares
Problemas familiares
Límites con familiares
Conflictos intergeneracionales
Dependencia emocional
Relaciones padres-hijos en la adultez
Estado de ánimo y depresión
Episodios depresivos
Distimia / trastorno depresivo persistente
Bajo estado de ánimo
Apatía
Falta de motivación
Ansiedad y estrés
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
Trastorno de pánico (con o sin agorafobia)
Fobias específicas
Ansiedad social (fobia social)
Ansiedad por la salud
Estrés agudo
Estrés laboral
Adicciones
Rasgos de personalidad y patrones psicológicos
Rasgos de personalidad dependientes
Rasgos de personalidad evitativos
Rasgos de personalidad obsesivo-compulsivos
Rasgos de personalidad límite estabilizados
Pensamientos obsesivos y perfeccionismo
Obsesiones y compulsiones
Rumiación obsesiva
Perfeccionismo patológico
Intimidad
Dificultad para mantener relaciones por inseguridad
Relaciones de pareja
Terapia de pareja
Conflictos de pareja
Comunicación disfuncional
Celos
Rupturas
Trabajo afectivo en la relación
Dinámicas tóxicas
Gestión de límites
Entrenamiento de memoria y atención para personas mayores
Sesiones dirigidas a estimular y entrenar la atención, la memoria y otras capacidades cognitivas, adaptadas al ritmo y necesidades de cada persona.
Autoestima e identidad personal
Problemas de autoestima e identidad
Autoexigencia
Inseguridad
Falta de autoconfianza
Autocrítica excesiva
Sensación de vacío
Dificultad para tomar decisiones
Hábitos y bienestar psicológico
Hábitos y conductas no saludables
Desarrollo personal y crecimiento
Autoconocimiento
Claridad de valores
Regulación emocional
Manejo de pensamientos
Procesos de cambio vital
Mejora del bienestar psicológico
Gestión emocional y crisis vitales
Problemas de regulación emocional
Reacciones emocionales ante cambios vitales
Crisis vitales
Separaciones
Pérdidas laborales
Rupturas sentimentales
Procesos de duelo
Sobrecarga y agotamiento
Burnout
Estrés crónico
Sobrecarga emocional
Síndrome del cuidador
Problemas de afrontamiento.
Sueño y descanso
Insomnio relacionado con problemas psicológicos
Dificultad para conciliar o mantener el sueño
Ritmos de sueño alterados por ansiedad
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