Problemas psicológicos que trabajo en terapia

Ansiedad y estrés

  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

  • Trastorno de pánico (con o sin agorafobia)

  • Fobias específicas

  • Ansiedad social (fobia social)

  • Ansiedad por la salud

  • Estrés agudo

  • Estrés laboral

Estado de ánimo y depresión

  • Episodios depresivos

  • Distimia / trastorno depresivo persistente

  • Bajo estado de ánimo

  • Apatía

  • Falta de motivación

Gestión emocional y crisis vitales

  • Problemas de regulación emocional

  • Reacciones emocionales ante cambios vitales

  • Crisis vitales

  • Separaciones

  • Pérdidas laborales

  • Rupturas sentimentales

  • Procesos de duelo

Sobrecarga y agotamiento

  • Burnout

  • Estrés crónico

  • Sobrecarga emocional

  • Síndrome del cuidador

  • Problemas de afrontamiento.

Rasgos de personalidad y patrones psicológicos

  • Rasgos de personalidad dependientes

  • Rasgos de personalidad evitativos

  • Rasgos de personalidad obsesivo-compulsivos

  • Rasgos de personalidad límite estabilizados

Pensamientos obsesivos y perfeccionismo

  • Obsesiones y compulsiones

  • Rumiación obsesiva

  • Perfeccionismo patológico

Autoestima e identidad personal

  • Problemas de autoestima e identidad

  • Autoexigencia

  • Inseguridad

  • Falta de autoconfianza

  • Autocrítica excesiva

  • Sensación de vacío

  • Dificultad para tomar decisiones

Relaciones familiares

  • Problemas familiares

  • Límites con familiares

  • Conflictos intergeneracionales

  • Dependencia emocional

  • Relaciones padres-hijos en la adultez

Hábitos y bienestar psicológico

  • Hábitos y conductas no saludables

  • Desarrollo personal y crecimiento

  • Autoconocimiento

  • Claridad de valores

  • Regulación emocional

  • Manejo de pensamientos

  • Procesos de cambio vital

  • Mejora del bienestar psicológico

Intimidad

  • Dificultad para mantener relaciones por inseguridad

Relaciones de pareja

  • Terapia de pareja

  • Conflictos de pareja

  • Comunicación disfuncional

  • Celos

  • Rupturas

  • Trabajo afectivo en la relación

  • Dinámicas tóxicas

  • Gestión de límites

Sueño y descanso

  • Insomnio relacionado con problemas psicológicos

  • Dificultad para conciliar o mantener el sueño

  • Ritmos de sueño alterados por ansiedad

Terapia online - 60 minutos/60 euros

Sesiones de psicoterapia realizadas por videollamada en un entorno seguro y confidencial. Accede a terapia desde cualquier lugar, con la misma eficacia que la terapia presencial en muchos casos y con mayor flexibilidad horaria.

La terapia online no siempre es la opción más adecuada para todas las necesidades clínicas. Por ello, en la primera consulta se valorará de forma individual si esta modalidad es factible y beneficiosa para tu caso.

Terapia presencial - 60 minutos/60 euros

Sesiones realizadas en consulta, en un espacio tranquilo, muy cómodo y confidencial, que facilita el trabajo terapéutico cara a cara. La terapia presencial permite un contacto directo que muchas personas encuentran especialmente cómodo para trabajar aspectos emocionales profundos. Esta es la única modalidad que se acepta para tratar desórdenes graves y momentos críticos, así como para la aplicación de terapias conductuales como la exposición, la desensibilización sistemática y demás.

En estos momentos, mi consulta está en reformas, así que, por el momento, solo podremos hacer sesiones online. Disculpa las molestias; pronto estará lista.

Ambas modalidades siguen el mismo enfoque terapéutico y tienen la misma duración y calidad de trabajo.

Agenda tus sesiones cómodamente con unos clics, y comienza tu transformación personal.

Reserva fácil
Microconsulta psicológica online — 30 minutos / 30 €

¿Necesitas orientación puntual sobre una situación concreta?

La microconsulta psicológica es un espacio breve de 30 minutos pensado para ayudarte a aclarar una duda, ordenar lo que te está ocurriendo y valorar posibles próximos pasos desde una mirada psicológica profesional.

Puede ser útil si necesitas orientación sobre una dificultad emocional concreta, una decisión personal, una situación relacional, dudas sobre iniciar terapia o una primera valoración de qué tipo de acompañamiento podría ayudarte.

Este servicio no sustituye a un proceso de psicoterapia ni está indicado para situaciones de urgencia, crisis aguda o riesgo para la integridad física o psicológica. En esos casos, es necesario contactar con servicios de emergencia o recursos sanitarios especializados.

Puedes escoger si la microconsulta será por videollamada o por llamada.

Para reservar la microconsulta, el pago se realiza por adelantado mediante Bizum, transferencia bancaria o Stripe. Una vez realizado el pago, puedes enviarme el justificante por WhatsApp o email. Después concretaremos juntos el horario que mejor se adapte a tu disponibilidad.

La cita quedará confirmada una vez recibido el justificante de pago.

Consulta psicológica por email — 10 €

Si tienes una duda puntual y prefieres expresarla por escrito, puedes solicitar una consulta psicológica por email.

Este servicio está pensado para preguntas concretas que puedan responderse de forma breve y orientativa: aclarar una duda, recibir una primera orientación, valorar si iniciar terapia, ordenar una situación emocional puntual o consultar qué recursos podrían ayudarte.

Envía tu consulta junto al comprobante de pago por correo electrónico a romapsicologia@hotmail.com y te responderé en menos de 24 horas, por email, con una orientación profesional adaptada a la información que me hayas facilitado. Para solicitar tu consulta por email, envíame tu pregunta de forma clara y concreta. Si considero que el formato no es adecuado para tu caso, te lo comunicaré y podré orientarte hacia una consulta online o un recurso más apropiado. Si me falta información te la pediré por correo electrónico sin costes adicionales, es decir, la consulta por email, no abarca solo 1 email, sino, los necesarios para que la consulta quede resuelta.  

Este servicio no sustituye a un proceso de psicoterapia ni permite realizar una evaluación psicológica completa. Tampoco está indicado para situaciones de urgencia, crisis aguda, riesgo de autolesión, ideación suicida, violencia activa o cualquier situación que requiera atención inmediata. En esos casos, contacta con el 112, acude a urgencias o solicita ayuda sanitaria presencial.

Para que la sesión se desarrolle con comodidad y puedas aprovecharla al máximo, es recomendable tener en cuenta algunos aspectos sencillos.

Busca un lugar donde puedas hablar con privacidad y sin interrupciones. Esto facilita la concentración y el trabajo terapéutico.

Asegúrate de disponer de una conexión fiable para evitar cortes durante la videollamada.

Puedes conectarte desde ordenador, tablet o móvil. Es importante que el dispositivo tenga cámara y micrófono funcionando correctamente.

No es necesario, pero el uso de auriculares puede mejorar la calidad del sonido y favorecer la privacidad de la conversación.

Procura reservar ese espacio sin prisas ni interrupciones para poder centrarte plenamente en la sesión.

Conectarte unos minutos antes ayuda a empezar con tranquilidad y aprovechar mejor el tiempo.

Si necesitas algún artículo como agua o pañuelos, estás siguiendo algún tratamiento, o tienes dudas anotadas, nunca está de más tenerlos cerca.

Dispongo de hojas de reclamaciones oficiales a disposición de las personas usuarias. Si deseas solicitar una, puedes pedírmela por email y te la facilitaré para que puedas formular tu queja o reclamación conforme al procedimiento legal correspondiente.

Para poder iniciar cualquier servicio de atención psicológica sin autorización de ambos progenitores o representantes legales, la persona deberá tener 16 años cumplidos o más. En caso de personas menores de 16 años, no podrá aceptarse ninguna sesión sin la autorización correspondiente de sus representantes legales. Antes de iniciar cualquier servicio, comprobaré que la persona cuenta con la edad necesaria para prestar su consentimiento por sí misma o, en su caso, que dispone de la autorización legal requerida.

¿Qué necesitas para tu sesión online?